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Atividade física para sua saúde e bem estar 

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Jazz, Pilates, Zumba,  Dança de Salão, 

Ballet Clássico, Ballet Fitness,  Sapateado e Pole Dance

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Jazz, com músicas sempre atuais uma ótima forma para você se descontrair e aprender a dançar, (coreografias do momento)

Além disso vai queimar calorias, ganhar um fortalecimento muscular e um treino aeróbico.

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Você, que muitas vezes sonhou em experimentar este universo à parte, pensa que os efeitos milagrosos do ballet estão inacessíveis só porque já passou da adolescência? Aí é que se engana, pois hoje os conceitos mudaram. Além do ballet clássico constituir a base da maioria das danças,permanece como arte tradicional em todo o mundo. A essência de todas as danças é exercício físico para qualquer idade.

 

Seg e Qua 19h30

 

 

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Ter e Qui 18h40

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Ballet Fitness

seg e qua 18h30

 

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